Comment prendre soin de soi pendant le confinement

Entre les couvre-feux et les confinements, on n’a plus trop l’occasion d’aller dehors. Pour garder toute sa tête il faut bien continuer à prendre soin de soi. Je vous donne ici 6 astuces qui ne coûtent pas un rond.

7 – L’effet cumulé

Quelle est la chose dans laquelle tu excellerais si tu avais commencé aussitôt que tu y as pensé ? Dans cet épisode je te partage une réflexion autour de l’effet cumulé, autrement dit, comment de petites actions peuvent nous mener à des résultats surprenants. Ecouter le podcast sur la plateforme de ton choix Faire l’exercice […]

3 astuces s’organiser quand on a beaucoup de choses à faire

Lorsque vous avez des idées et des projets à développer, c’est important de rester focalisé et de bien s’organiser. Cependant parfois, voir souvent, il y a trop de distraction autour et l’on se laisse facilement distraire. Au départ on veut faire quelque chose, mais on se trouve à passer d’idée en idée, de page web […]